Kuntosaliohjaus

Heidin Hoiva ja Huolto
58,00  / tunti

Hinnoittelun lisätiedot ›

ma-la 8-20
Kotikäynnit

Hyvä lihaskunto auttaa arjessa ja kotona pärjäämisessä sekä päivittäisissä arkiaskareissa.

Lisätiedot palvelusta

Harjoittamalla lihaskuntoa oikealla ja turvallisella tavalla mahdollistamme arkiaskareiden sujuvuuden jatkossakin. Harjoittelu suunnitellaan asiakkaan kuntoon ja elämäntilanteeseen sekä tavoitteisiin sopiviksi. Hyviä tavoitteita ovat esimerkiksi:

  • päästä tuolilta helpommin ylös
  • kantaa omat ostokset kotiin
  • saada kengän nauhat kiinni
  • päästä itse sängystä turvallisesti ylös
  • saunoa omatoimisesti
  • päästä portaat turvallisesti alas sekä ylös
  • välttää kaatumisia paremman tasapainon ansiosta
  • säilyttää pidempään ajokorttiin tarvittava ajokyky
  • tärkeän harrastuksen jatkaminen mahdollisimman pitkään

Meille jokaiselle on omia tärkeitä asioita ja ohjauksien suunnittelu lähtee aina niiden pohjalta jolloin motivaatiokin on korkealla harjoittelun suhteen.

Liikkumisen myötä terveellinen ja monipuolinen ravitsemus on tärkeää ja tämä huomioidaan samalla.

Tutustu palveluntarjoajaan

Palveluksessanne

Toimialueet

Kuopio:

Avainsanat

Muut palvelut

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Kuntosaliohjaus”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *