Muutos- ja palautumisvalmennus
Hinnoittelun lisätiedot ›
Yksittäisen valmennustapaamisen hinta on 69;00 €,
8 kerran valmennuspaketti 485 €
Tukea muutokseen, palautumiseen ja tasapainoisempaan arkeen ilman jatkuvaa itsensä tsemppaamista ja suorittamista.
Lisätiedot palvelusta
Muutos- ja palautumisvalmennus sopii sinulle silloin, kun haluat muutosta, mutta et halua enää suorittaa itseäsi puhki.
Tiedätkö sen tunteen, kun päätät maanantaina laittaa elämän kerralla uusiksi ja keskiviikkona huomaat palaavasi vanhoihin tapoihin?
Muutos ei useinkaan kaadu tahdonvoiman puutteeseen. Jos keho ja hermosto käyvät jatkuvasti kierroksilla, pelkkä päätös tehdä toisin ei välttämättä riitä.
Muutos- ja palautumisvalmennuksessa pysähdytään tutkimaan, mitä sinulle oikeasti kuuluu, mikä arjessasi kuormittaa ja millainen muutos palvelisi juuri sinun elämääsi. Hyödynnämme keskustelua, kehollisia harjoituksia ja konkreettisia arjen työkaluja, jotta muutos ei jäisi vain ajatuksen tasolle.
Tavoitteena ei ole tehdä sinusta tehokkaampaa suorittajaa, vaan auttaa sinua löytämään tasapainoisempi tapa elää, palautua ja tehdä muutoksia omaa hyvinvointiasi kuunnellen.
Sinun ei tarvitse ensin väsyä loppuun voidaksesi alkaa voida paremmin.
Lähi- tai etätapaamiset