Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Turvallinen paikka pysähtyä mieltä kuormittavien asioiden äärelle ja löytää uusia näkökulmia sekä konkreettisia keinoja tilanteen helpottamiseksi.
Lisätiedot palvelusta
Joskus elämässä tulee vastaan hetkiä, jolloin omat keinot eivät enää oikein riitä. Mieli pyörittää samoja asioita, huoli vie tilaa tai elämä tuntuu muuten vain liian raskaalta. Silloin ei tarvitse selvitä yksin.
Lyhytterapia tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen paikan pysähtyä oman tilanteen äärelle. Keskusteluissa tarkastelemme sitä, mikä elämässäsi juuri nyt kuormittaa, ja etsimme yhdessä konkreettisia keinoja tilanteen helpottamiseksi.
Aina ei tarvita vuosien terapiaa. Joskus muutama hyvä keskustelu voi auttaa näkemään tilanteen uudesta kulmasta ja löytämään suunnan eteenpäin.
Tänne saat tulla juuri sellaisena kuin olet. Myös silloin, kun et vielä oikein tiedä, mitä pitäisi tehdä.
Et tarvitse lähetettä etkä diagnoosia.