Terveysliikunta
Terveysliikunta on etenkin ikääntyville sopivaa, terveyttä edistävää liikuntaa. Sille ominaista on säännöllisyys ja kohtuullinen kuormitus. Liikunta pitää yllä liikkuvuutta ja hidastaa ikääntymisen mukanaan tuomaa lihaskatoa, samalla ehkäisten myös kaatumistapauksia. Terveysliikuntaa ohjaava henkilö on kouluttautunut liikunta-alan ammattilainen, esimerkiksi fysioterapeutti tai liikunnanohjaaja.Showing all 12 results
Haullasi Terveysliikunta löytyi 12 tulosta
Toimipistepalvelut
-
Leppävirran Kuntoutuspalvelu oy
Fysioterapia / Osteopatia / Akupunktio
Leppävirrantie 13, 79100 Leppävirta
Palvelemme sinua kokonaisvaltaisesti mm. kipuun ja toimintakykyyn liittyvissä ongelmissa.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Ohjattuina tunteina ilmajooga, Barren, physiopilates ja spiraalistabilaatio. Linkki sähköiseen ajanvaraukseen, josta näet myös ryhmien aikataulut: https://www.varaaheti.fi/kuntohoitajasirpa/fi
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Attendo Terapia Oy
Fysioterapiaa koti- ja vastaanottokäyntinä
Vuorikatu 26, 70100 Kuopio
www.attendo.fi/palvelumme/terapiapalvelut/toimipaikat/terapia-pohjois-savo/
Tarjoamme vahvalla ammattitaidolla yksilöllistä ja motivoivaa yksilöfysioterapiaa joko vastaanottotiloissamme tai asiakkaan luonnollisessa toimintaympäristössä, kuten kotona tai palveluasumisyksikössä. Voit tulla asiakkaaksemme maksusitoumuksella, lääkärin lähetteellä tai itse...
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Yksilöllinen fysioterapeutin toteuttama ja alkukartoitukseen pohjautuva kuntoutuspalvelu kotikäynteinä, harrastetiloissa tai meidän tiloissamme.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Kalevalainen jäsenkorjaus, mobilisointi, hieronta. Hyvinvointipalveluita räätälöitynä.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Kaavin Fysioterapia Oy
Fysioterapia, lääkinnälliset hoitosukat, kotikuntoutus
Keskustie 2, 73600 KAAVI
Kattavat fysioterapiapalvelut, myös kotikäynteinä. Lääkinnällisten tukisukkien mittaus ja tilauspalvelu, kauttamme myös tukien, ortoosien ja pienapuvälineiden tilaus.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Seniorikuntosali on suunniteltu erityisesti ikääntyville, jossa on helppoa ja turvallista harjoitella monipuolisesti lihasvoima- ja liikkuvuusharjoitteita. Lihasvoiman kehittäminen kannattaa ikään katsomatta!
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Olemme ikääntyvien ja muistisairaiden fysioterapiaan erikoistunut paikallinen perheyritys. Meidän erikoisosaamista on ennaltaehkäisevä kuntoutus, leikkausta ennen ja jälkeen tapahtuva kuntoutus ja ikääntymisen sekä sairauden aiheuttaman toimintakyvyn...
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
Kotiin tuotavat palvelut
-
Omaishoidon avuksi, henkilökohtaisena apuna, ulkoilu / keskustelu seuraksi, lahjaksi apua tarvitsevalle.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Lähihoitaja palveluita, kotiovelle tuotuna. Olipa tarve pieni tai suuri, minulta uskaltaa kysyä.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Attendo Terapia Oy
Fysioterapiaa koti- ja vastaanottokäyntinä
Vuorikatu 26, 70100 Kuopio
www.attendo.fi/palvelumme/terapiapalvelut/toimipaikat/terapia-pohjois-savo/
Tarjoamme vahvalla ammattitaidolla yksilöllistä ja motivoivaa yksilöfysioterapiaa joko vastaanottotiloissamme tai asiakkaan luonnollisessa toimintaympäristössä, kuten kotona tai palveluasumisyksikössä. Voit tulla asiakkaaksemme maksusitoumuksella, lääkärin lähetteellä tai itse...
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Yksilöllinen fysioterapeutin toteuttama ja alkukartoitukseen pohjautuva kuntoutuspalvelu kotikäynteinä, harrastetiloissa tai meidän tiloissamme.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Tukee asiakkaan toimintakykyä ja kotona pärjäämistä mieluisalla liikunnalla sekä samalla vähentää yksinäisyyttä juttutuokioilla ja yhdessäololla.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Kalevalainen jäsenkorjaus, mobilisointi, hieronta. Hyvinvointipalveluita räätälöitynä.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Kaavin Fysioterapia Oy
Fysioterapia, lääkinnälliset hoitosukat, kotikuntoutus
Keskustie 2, 73600 KAAVI
Kattavat fysioterapiapalvelut, myös kotikäynteinä. Lääkinnällisten tukisukkien mittaus ja tilauspalvelu, kauttamme myös tukien, ortoosien ja pienapuvälineiden tilaus.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Tilaa ikääntyvien ja muistisairaiden fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti kotiin tai hoivakotiin. Kotikuntoutus on turvallista ja tehokasta.
Ota yhteyttäLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
Terveysliikunta
Terveysliikunta on hyvä lääke usean sairauden tai toimintakykyjen ongelmien kohdalla. Terveysliikunnan avulla voidaan edistää ikäihmisten toimintakykyä, ehkäistä sairauksia ja toiminnanvajauksia sekä parantaa itsenäistä selviytymistä. Tavoitteena on ylläpitää kokonaisterveyttä ja estää tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloja. Terveysliikunta ylläpitää myös luiden kuntoa ja nivelten liikkuvuutta.
Terveysliikunnalla tarkoitetaan sellaista liikuntaa, jonka on osoitettu vaikuttavan edullisella tavalla terveyteen, eikä se aiheuta terveydellisiä haittoja tai vaaroja. Sen tulisi toistua riittävän useasti ja tarpeeksi kuormittavana. Kuormittavuudessa voi olla vaihtelua ja vähäiselläkin kuormituksella on jo myönteisiä vaikutuksia. Kohtuullisesti kuormittavaa liikuntaa on fyysinen aktiivisuus tai liikunta, jonka aikana hengästyy, mutta pystyy kuitenkin puhumaan. Ikäihmisillä reipas kävely täyttää hyvin tämän vaatimuksen ja liikunnan tulisi olla vaivatonta sekä mielekästä.
Liikkumisella on lisäksi positiivinen vaikutus psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin sekä mielenterveyteen, se myös vähentää ikääntymiseen liittyviä sairauksia. Liikunta vähentää dementiasairauksien todennäköisyyttä sekä pitää yllä itsenäistä toimintakykyä myös ikääntyessä. Arjen toiminnot vaativat asentohallintaa sekä tasapainoa ja lisäksi aktiivinen liikkuminen ehkäisee kaatumisia.
Tarjoomosta löydät ikäystävälliset, yksilölliset, luotettavat, ammattitaitoiset ja tarpeenmukaiset terveysliikuntapalvelut!
Terveysliikuntaa tarjoavat palveluntarjoajat löydät paikkakunnalta: Kuopio ja Siilinjärvi.
