Kuntosalit Siilinjärvi (2 kpl)

Alta löydät kuntosalitpalvelua tarjoavat yritykset Siilinjärven alueelta.Kuntosali on tehokas, helppo ja turvallinen harjoitteluympäristö voiman lisäämiseen. Harjoittelussa ...voi hyödyntää erilaisia kuntosalilaitteita, painoja tai osallistua mukaan ryhmämuotoisille liikuntatunneille, jos sellaisia on tarjolla. Kuntosalit tarjoavat yleensä erilaisia asiakkuuksia tai mahdollisuuksia yksittäiskäynteihin. Palveluntarjoaja käy asiakkaan kanssa läpi erilaisia asiakkuuden vaihtoehtoja ja kuinka niiden hinta muodostuu. Kuntosaliharjoittelussa tärkeää on oppia oikeanlaiset suoritustekniikat. Tottunut kävijä voi harjoitella itsenäisesti, mutta aloittelijan kannattaa pyytää aina ohjausta sekä tukea harjoitteluunsa.

Tee uusi haku

Iisalmi, 1    
Kuopio, 5    
Siilinjärvi, 2    
  • Kylpylä- ja kuntosalijäsenyydet edullisesti kuukausijäsenyydellä.

    Liiku Kunnonpaikassa edullisella kuukausijäsenyydellä!

    Alk. 39,90  / kk
    Lisätiedot
  • Ohjattua ryhmäliikuntaa Siilinjärvellä tarjoaa Kuntohoitaja Sirpa. Puhelinnumero on 044 979 1083.

    Ryhmäliikunta

    Kuntohoitaja Sirpa

    Isoharjantie 4 S 3, 71870 Siilinjärvi

    044 971 1209

    www.kuntohoitajasirpa.fi/

    Ohjattuina tunteina ilmajooga, Barren, physiopilates ja spiraalistabilaatio. Linkki sähköiseen ajanvaraukseen, josta näet myös ryhmien aikataulut: https://www.varaaheti.fi/kuntohoitajasirpa/fi

    Alk. 13,00  / tunti
    Lisätiedot

Näin tilaat palvelua kuntosalit alueelta Siilinjärvi

Vertaile Siilinjärven kuntosalitpalveluita

Kokosimme ikäihmisten ​kuntosalitpalvelut Siilinjärven alueelta yhteen, jotta löytäisit ne helposti.

Ota yhteys palveluntarjoajaan

Löydät palveluntarjoajan yhteystiedot palvelukortista. Voit ottaa yhteyttä myös yhteydenottolomakkeella. ​

Palveluntarjoaja vastaa yhteydenottopyyntöösi

Palveluntarjoaja vastaa yhteydenottoosi ja voitte sopia palvelun toimittamisen yksityiskohdista.

Kuntosalit

Seniorikuntosalit on suunniteltu erityisesti ikäihmisille. Niissä on helppoa ja turvallista harjoitella monipuolisesti lihasvoimaa sekä liikkuvuusharjoitteita. Palveluntarjoajilta löytyy kuntosaliharjoittelun lisäksi myös ohjattuja senioritunteja sekä terveyttä ja toimintakykyä tukevaa fysioterapiaa kuntosalin yhteydessä ja etäterapiana kotiin tarjottuna.

Ikääntyessä lihasten määrä ja koko vähenee, joten ikääntyessä lihaskuntoharjoittelu on erityisen tärkeää. Riittävät lihasvoimat luo perustaa ikäihmisen itsenäiselle elämälle ja se edellyttää hyvää liikkumis- ja toimintakykyä.

Kuntosaliharjoittelun aloittaessa on tärkeää huomioida asiakkaan lähtötaso. Oikeiden suoritustekniikoiden opetteleminen on ensisijaisen tärkeää sekä kehon totuttaminen voimaharjoitteluun pienillä painoilla ja useammilla toistoilla. Asiakkaan kanssa on hyvä myös käydä läpi sairaudet, jotka saattavat vaikuttaa harjoittelun toteuttamiseen.

Kuntosalin henkilökunta auttavat ja ohjeistavat, sekä pitävät huolta, että ikäihmisen on turvallista olla kuntosalilla ja että liikkeet suoritetaan turvallisesti. Kuntosaleilla on mahdollista harjoitella myös itsenäisesti jos aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta löytyy. Kuntosaliharjoittelun tueksi voi saada myös fysioterapeutin ohjausta.

Tarjoomosta löydät ikäystävälliset, yksilölliset, luotettavat, ammattitaitoiset ja tarpeenmukaiset kuntosalit!

Kuntosalit löydät paikkakunnilta: Kuopio ja Siilinjärvi.

Siilinjärveltä löytyy 2 kappaletta kuntosalitpalvelua tarjoavaa yritystä, joiden taustat on tarkistettu Tarjoomon toimesta.
kuntosalit Siilinjärvi