Kuntosalit Siilinjärvi (3 kpl)
Alta löydät kuntosalitpalvelua tarjoavat yritykset Siilinjärven alueelta.Kuntosali on tehokas, helppo ja turvallinen harjoitteluympäristö voiman lisäämiseen. Harjoittelussa ...voi hyödyntää erilaisia kuntosalilaitteita, painoja tai osallistua mukaan ryhmämuotoisille liikuntatunneille, jos sellaisia on tarjolla. Kuntosalit tarjoavat yleensä erilaisia asiakkuuksia tai mahdollisuuksia yksittäiskäynteihin. Palveluntarjoaja käy asiakkaan kanssa läpi erilaisia asiakkuuden vaihtoehtoja ja kuinka niiden hinta muodostuu.
Kuntosaliharjoittelussa tärkeää on oppia oikeanlaiset suoritustekniikat. Tottunut kävijä voi harjoitella itsenäisesti, mutta aloittelijan kannattaa pyytää aina ohjausta sekä tukea harjoitteluunsa.
Tee uusi haku
-
Fysioterapiaa koti- ja vastaanottokäyntinä
Attendo Terapia Oy
Harjamäenraitti 1, 71870 Siilinjärvi
www.attendo.fi/palvelumme/terapiapalvelut/toimipaikat/terapia-pohjois-savo/
Tarjoamme vahvalla ammattitaidolla yksilöllistä ja motivoivaa yksilöfysioterapiaa joko vastaanottotiloissamme tai asiakkaan luonnollisessa toimintaympäristössä, kuten kotona tai palveluasumisyksikössä. Voit tulla asiakkaaksemme maksusitoumuksella, lääkärin lähetteellä tai…
Alk. 60,00 € / 45 minLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Ohjattuina tunteina ilmajooga, Barren, physiopilates ja spiraalistabilaatio. Linkki sähköiseen ajanvaraukseen, josta näet myös ryhmien aikataulut: https://www.varaaheti.fi/kuntohoitajasirpa/fi
Alk. 16,12 € / tuntiLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
-
Liiku Kunnonpaikassa edullisella kuukausijäsenyydellä!
Alk. 39,90 € / kkLisätiedotHaluatko kysyä lisää tai tilata palvelun? Soita meille tai jätä yhteydenottopyyntö.Jätä yhteydenottopyyntö
Näin tilaat palvelua kuntosalit alueelta Siilinjärvi
Vertaile Siilinjärven kuntosalitpalveluita
Kokosimme ikäihmisten kuntosalitpalvelut Siilinjärven alueelta yhteen, jotta löytäisit ne helposti.
Ota yhteys palveluntarjoajaan
Löydät palveluntarjoajan yhteystiedot palvelukortista. Voit ottaa yhteyttä myös yhteydenottolomakkeella.
Palveluntarjoaja vastaa yhteydenottopyyntöösi
Palveluntarjoaja vastaa yhteydenottoosi ja voitte sopia palvelun toimittamisen yksityiskohdista.
Kuntosalit
Seniorikuntosalit on suunniteltu erityisesti ikäihmisille. Niissä on helppoa ja turvallista harjoitella monipuolisesti lihasvoimaa sekä liikkuvuusharjoitteita. Palveluntarjoajilta löytyy kuntosaliharjoittelun lisäksi myös ohjattuja senioritunteja sekä terveyttä ja toimintakykyä tukevaa fysioterapiaa kuntosalin yhteydessä ja etäterapiana kotiin tarjottuna.
Ikääntyessä lihasten määrä ja koko vähenee, joten ikääntyessä lihaskuntoharjoittelu on erityisen tärkeää. Riittävät lihasvoimat luo perustaa ikäihmisen itsenäiselle elämälle ja se edellyttää hyvää liikkumis- ja toimintakykyä.
Kuntosaliharjoittelun aloittaessa on tärkeää huomioida asiakkaan lähtötaso. Oikeiden suoritustekniikoiden opetteleminen on ensisijaisen tärkeää sekä kehon totuttaminen voimaharjoitteluun pienillä painoilla ja useammilla toistoilla. Asiakkaan kanssa on hyvä myös käydä läpi sairaudet, jotka saattavat vaikuttaa harjoittelun toteuttamiseen.
Kuntosalin henkilökunta auttavat ja ohjeistavat, sekä pitävät huolta, että ikäihmisen on turvallista olla kuntosalilla ja että liikkeet suoritetaan turvallisesti. Kuntosaleilla on mahdollista harjoitella myös itsenäisesti jos aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta löytyy. Kuntosaliharjoittelun tueksi voi saada myös fysioterapeutin ohjausta.
Tarjoomosta löydät ikäystävälliset, yksilölliset, luotettavat, ammattitaitoiset ja tarpeenmukaiset kuntosalit!
Kuntosalit löydät paikkakunnilta: Kuopio ja Siilinjärvi.
Siilinjärveltä löytyy 3 kappaletta kuntosalitpalvelua tarjoavaa yritystä, joiden taustat on tarkistettu Tarjoomon toimesta.