Hieronta Siilinjärvi

Hieronta

Ikääntymisen myötä keho tarvitsee enenevissä määrin lihasvoimaa sekä liikehallintaa. Fyysinen toimintakyky edistää nivelten normaalia toimintaa, elimistön aineenvaihduntaa sekä omatoimisuutta ja mielenterveyttä. Tavoitteena on siis edistää sujuvampi ja omatoimisempi elämä kotona ehkäisemällä mahdollisia kiputiloja. Hierontaa voi olla monenlaista mm. kuntouttavaa hierontaa sekä rentouttavaa hierontaa. Käytettyjä tekniikoita ovat esimerkiksi venytys, siveleminen, painelu ja puristelu eri voimakkuuksilla.

Hierontapalvelut voidaan toteuttaa ikäihmisen kotona tai toimispistepalveluna. Palveluntarjoajien tilat ovat esteettömät ja kotikuntoutusta varten heillä on tarvittavat ammattilaisten välineet. Liikkumisrajoitteet otetaan huomioon hoitotilanteessa ja hoito toteutetaan olosuhteiden mahdollistavalla tavalla. Tarvittaessa omainen tai henkilökohtainen avustaja voi olla mukana ja apuna hoitotilanteessa. Hierojan kanssa tarkistetaan, onko hieronnalle vasta-aiheita. Ennen hierontaa on myös tärkeää varmistaa hoitavalta taholta, ettei fysiologisille hoidoille ole estettä. Hierontaa tulisi välttää, jos asiakkaalla on esimerkiksi infektioita ihossa hierottavalla alueella, laskimotukos, pahanlaatuinen kasvain, hemofilia, ihotauti, tuoreita vammoja, iskeeminen kudos tai suurentuneet imurauhaset.

Hierontapalveluissa on tarjolla erikoisosaamista ennaltaehkäisevään kuntoutukseen, leikkausten ja sairauden aiheuttamiin toimintakyvyn muutoksiin sekä toimintakykyä ylläpitävää kuntoutusta. Lisäksi löytyy klassista hierontaa, intialaista päähierontaa, purentalihasten manuaalista käsittelyä sekä mobilisoivaa hierontaa ja nivelmobilisaatiota eli nivelten liikkuvuuden edistämistä. Monia hierontamuotoja on kehitetty erityisesti terveysongelmiin. Hieronta on yksi vanhimpia hoitomuotoja ja se vilkastuttaa asiakkaan aineenvaihduntaa ja verenkiertoa sekä lisää kudosten elastisuutta.

Hieronnan tarkoituksen on poistaa lihaksista lepojähmeyttä, rentouttaa jännittyneitä lihaksia, ylläpitää nivelten liikkuvuutta sekä lihasten venyvyyttä, nopeuttaa palautumista rasituksen jälkeen, lievittää välitöntä tai viivästynyttä lihaskipua, laukaista lihaskouristuksia, ehkäistä erilaisten rasitusvammojen syntymistä sekä auttaa rasitusvammojen parantumisessa. Lisäksi hieronta vähentää kehon stressihormonin kortisolin määrää, nostaa mielialaa ja parantaa unenlaatua.

Tarjoomosta löydät ikäystävälliset, yksilölliset, luotettavat, ammattitaitoiset ja tarpeenmukaiset hierontapalvelut!

Hierontapalveluja tarjoavat palveluntarjoajat löydät näiltä paikkakunnilta: Kuopio, Siilinjärvi ja Lapinlahti.