Ryhmäliikunta
Hinnoittelun lisätiedot ›
Hinnat eläkeläisille 13€/tunti ja 120€/10 kertaa. Normaali hinta 15€/tunti ja 130€/10 kertaa.
Jaa palvelu
Ohjattuina tunteina ilmajooga, Barren, physiopilates ja spiraalistabilaatio.
Linkki sähköiseen ajanvaraukseen, josta näet myös ryhmien aikataulut: https://www.varaaheti.fi/kuntohoitajasirpa/fi
Lisätiedot palvelusta
Spiraalistabilaatio
Spiraalistabilaatio on kehonhallinta- ja terapiamenetelmä mikä on kehitetty erityisesti selän välilevyongelmista ja skolioosista kärsiville ihmisille.
Ilmajooga
Ilmajoogalla on monia terveysvaikutuksia. Harjoittelu lisää yleistä ketteryyttä liikkuvuutta ja voimaa.
Physiopilates
Physiopilates on pilates harjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen.
Barren
Barren on erityisesti alaraajojen ja keskivartalon lihasvoimaa lisäävää harjoittelua tukea vasten ja se sopii erinomaisesti mm. nivelrikosta kärsiville.
Hinnasto
15€/tunti
130€/10 kertaa
Hinnasto, eläkeläiset:
13€/tunti
120€/10 kertaa
Tutustu palveluntarjoajaan
Jaa palvelu
Palveluksessanne
